{"id":8664,"date":"2018-09-18T13:04:26","date_gmt":"2018-09-18T17:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/a-nossa-escola-de-karate\/se-bem-vindo\/"},"modified":"2024-05-09T12:23:52","modified_gmt":"2024-05-09T16:23:52","slug":"se-bem-vindo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/a-nossa-escola-de-karate\/se-bem-vindo\/","title":{"rendered":"S\u00ea bem-vindo!"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; custom_padding=&#8221;30px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_post_title meta=&#8221;off&#8221; featured_image=&#8221;off&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; admin_label=&#8221;About Us&#8221; module_class=&#8221;post-title-class&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; title_font=&#8221;|700|||||||&#8221; title_text_align=&#8221;left&#8221; title_text_color=&#8221;#000000&#8243; title_font_size=&#8221;36px&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; title=&#8221;off&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<h1>Bem-vindo ao Kanreikai Karate de Connecticut<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Intro-About Us&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; text_font_size=&#8221;20px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a id=\"top\"><\/a>No <strong>Kanreikai Karate de Connecticut<\/strong> e em todas as <a href=\"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/contact-us\/#schools\"><br \/>\n  <strong>escolas mundiais de Karate Kanreikai<\/strong><br \/>\n<\/a>ensinamos e praticamos o karat\u00e9 japon\u00eas tradicional de contacto total, que inclui a constru\u00e7\u00e3o de uma base para lutar em situa\u00e7\u00f5es da vida real. Tamb\u00e9m ensinamos karat\u00e9 de contacto facial, katas, armas, defesa pessoal, lan\u00e7amentos e takedowns. Dependendo dos objectivos dos alunos, ajustamo-nos para garantir que recebem o tipo de forma\u00e7\u00e3o que procuram. Estamos no mesmo local desde 1993.<\/p>\n<p><strong>Kanreikai Karate of Connecticut<\/strong> diferencia-se das outras escolas porque somos uma verdadeira arte marcial. Come\u00e7amos com t\u00e9cnicas b\u00e1sicas e avan\u00e7amos atrav\u00e9s do nosso sistema de cintos, aprendendo katas, armas, defesa pessoal, sparring, mas acima de tudo, respeito por ti pr\u00f3prio e pelos outros. A forma como nos comportamos no dojo tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1ria fora do nosso dojo para fazer parte da nossa organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Incutimos e exigimos comportamentos respeitosos de todos os nossos alunos, independentemente de estarem a iniciar o seu percurso em tenra idade ou j\u00e1 adultos. Estas regras s\u00e3o consistentes com os nossos valores fundamentais da nossa arte tradicional japonesa.<\/p>\n<p>Abaixo tens mais informa\u00e7\u00f5es sobre n\u00f3s, qual a conduta que esperamos dos nossos alunos no dojo e alguma da terminologia japonesa usada por n\u00f3s.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><br \/>\n  <a href=\"#kanreikai\">KANREIKAI<\/a><br \/>\n<\/strong> &#8211; O que queres dizer com isso?<\/li>\n<li><strong><a href=\"#osu\">OSU!<\/a><\/strong>  &#8211; Porque \u00e9 que usamos esta palavra?<\/li>\n<li><a href=\"#rules\"><br \/>\n  <strong>REGRAS DOJO<\/strong><br \/>\n<\/a> &#8211; O que \u00e9 esperado quando te juntas \u00e0 nossa escola.<\/li>\n<li><a href=\"#japanese\"><br \/>\n  <strong>GLOSS\u00c1RIO JAPON\u00caS<\/strong><br \/>\n<\/a> &#8211; O que ensinamos aos nossos alunos em japon\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.5&#8243; custom_padding=&#8221;||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; background_color=&#8221;#eaeaea&#8221; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text-Kanreikai&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_2_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_3_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_4_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_5_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_6_text_color=&#8221;#000000&#8243; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;20px|35px|35px|35px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a id=\"kanreikai\"><\/a><strong>KANREIKAI<\/strong><\/p>\n<p>O significado por detr\u00e1s do nome da nossa organiza\u00e7\u00e3o foi escolhido com considera\u00e7\u00e3o e significa os valores e princ\u00edpios dos nossos l\u00edderes, instrutores e alunos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>KAN<\/strong> &#8211; Ultrapassa os teus limites<\/li>\n<li><strong>REI<\/strong> &#8211; Desenvolve as tuas capacidades ao m\u00e1ximo<\/li>\n<li><strong>KAI<\/strong> &#8211; Agrupa-te<\/li>\n<\/ul>\n<p>Treinar em conjunto n\u00e3o \u00e9 suficiente; os nossos professores criam um ambiente onde nos apoiamos mutuamente para desenvolver e expandir as nossas capacidades, esfor\u00e7ando-nos sempre por ultrapassar o que pens\u00e1vamos ser os nossos limites!<\/p>\n<p>No Kanreikai Karate de Connecticut seguimos a lideran\u00e7a e os ensinamentos do nosso <strong>Grande Mestre Hanshi Manny Matias<\/strong>. O nosso objetivo \u00e9 desenvolver os nossos alunos individualmente, focar as suas capacidades f\u00edsicas, ajud\u00e1-los a ganhar confian\u00e7a, concentra\u00e7\u00e3o para o seu treino no dojo e ajudar nas suas responsabilidades da vida quotidiana. O trabalho \u00e1rduo que \u00e9 feito cada vez que treinamos juntos deixa os alunos um passo mais perto dos seus objectivos com o nosso sistema de apoio dos instrutores e dos seus colegas. A nossa inten\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre incentivarmo-nos uns aos outros, trabalharmos para atingir os nossos objectivos pessoais e nunca desistirmos ou perdermos de vista os nossos sonhos!<\/p>\n<p><a href=\"#top\"><strong>TOPO DA P\u00c1GINA<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-1.jpg&#8221; title_text=&#8221;Hanshi Manny Matias&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Hanshi&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; background_color=&#8221;#000000&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.5&#8243; custom_padding=&#8221;||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; background_color=&#8221;#eaeaea&#8221; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text-Osu&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_2_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_3_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_4_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_5_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_6_text_color=&#8221;#000000&#8243; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;20px|35px|35px|35px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a id=\"osu\"><\/a><strong>OSU!<\/strong><\/p>\n<p>Vais ouvir este termo ser constantemente utilizado pelos nossos professores e alunos. Abra\u00e7a os princ\u00edpios fundamentais da nossa arte marcial e significa paci\u00eancia, respeito e apre\u00e7o.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Paci\u00eancia<\/strong>\n<ul>\n<li>A pr\u00e1tica do karat\u00e9 exige esfor\u00e7o, perseveran\u00e7a e paci\u00eancia. Cada promo\u00e7\u00e3o deve ser conquistada com trabalho \u00e1rduo e determina\u00e7\u00e3o, independentemente do tempo que demore. O karat\u00e9 n\u00e3o \u00e9 uma &#8220;corrida para um cinto preto&#8221;, mas sim um esfor\u00e7o constante para te aperfei\u00e7oares.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Respeito<\/strong>\n<ul>\n<li>Cada aluno mostra respeito por si pr\u00f3prio, treinando com seriedade e regularidade. O aluno mostra tamb\u00e9m respeito pelo seu professor e pelos seus colegas, gerando respeito m\u00fatuo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Aprecia\u00e7\u00e3o<\/strong>\n<ul>\n<li>A palavra Osu! traduz o apre\u00e7o do aluno pelo seu professor e pelos outros alunos; \u00e9 uma forma de dizer &#8220;obrigado&#8221;. Esta palavra tamb\u00e9m evoca a tua perten\u00e7a ao dojo, a tua unidade e apoio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"#top\"><strong>TOPO DA P\u00c1GINA<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-2.jpg&#8221; title_text=&#8221;Osu!&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Osu&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.5&#8243; custom_padding=&#8221;||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.3&#8243; background_color=&#8221;#eaeaea&#8221; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text-Rules&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_2_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_3_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_4_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_5_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_6_text_color=&#8221;#000000&#8243; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;20px|35px|35px|35px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a id=\"rules\"><\/a><strong>REGRAS DO DOJO &#8211; DOJO KUN<\/strong><\/p>\n<p>O nosso <strong>DOJO KUN<\/strong> assegura um ambiente respeitoso, seguro e ordenado. Ao respeitar este c\u00f3digo, cada aluno contribui para manter os valores fundamentais da nossa arte marcial e optimiza a sua experi\u00eancia como karateca.<\/p>\n<ul>\n<li>Faz uma v\u00e9nia e diz &#8220;OSU!&#8221; quando entrares e sa\u00edres do dojo<\/li>\n<li>Expressa paci\u00eancia, respeito e apre\u00e7o dizendo &#8220;OSU!&#8221;<\/li>\n<li>Dirige-te ao nosso Gr\u00e3o-Mestre como &#8220;Hanshi&#8221;<\/li>\n<li>Dirige-te aos instrutores do dojo como &#8220;Sensei&#8221; ou &#8220;Senpai&#8221;<\/li>\n<li>Dirige-te a um karateca cintur\u00e3o negro como &#8220;Senpai&#8221;<\/li>\n<li>Responde &#8220;OSU!&#8221; alto e bom som quando te chamam pelo teu nome<\/li>\n<li>Alinha-te rapidamente em linha reta quando \u00e9s chamado pelo professor no in\u00edcio da aula<\/li>\n<li>Aperta a m\u00e3o do Hanshi, Shihan, Sensei ou Senpai com as duas m\u00e3os<\/li>\n<li>Se chegares atrasado, fica \u00e0 entrada do dojo numa posi\u00e7\u00e3o ajoelhada (seiza) e espera que o instrutor te convide para te sentares no tatami<\/li>\n<li>Quando te pedirem para sair do tatami, ajoelha-te (seiza) ao longo da parede do dojo e espera que o instrutor te convide a sentar (anza); observa calmamente a sess\u00e3o de treino<\/li>\n<li>Pedir autoriza\u00e7\u00e3o ao instrutor para sair do dojo durante uma aula<\/li>\n<li>Nunca uses linguagem grosseira ou ofensiva<\/li>\n<li>N\u00e3o te esque\u00e7as de usar um uniforme limpo (dogi)<\/li>\n<li>Mant\u00e9m as unhas das m\u00e3os e dos p\u00e9s curtas<\/li>\n<li>N\u00e3o uses sapatos<\/li>\n<li>N\u00e3o uses j\u00f3ias<\/li>\n<li>N\u00e3o comas, bebas ou mastigues pastilhas el\u00e1sticas<\/li>\n<li>N\u00e3o lutes sem a autoriza\u00e7\u00e3o do professor<\/li>\n<li>N\u00e3o uses t\u00e9cnicas de luta fora do dojo &#8211; a n\u00e3o ser que precises mesmo de te defender<\/li>\n<li>N\u00e3o utilizes equipamento ou armas sem autoriza\u00e7\u00e3o do professor<\/li>\n<li>Respeita e utiliza corretamente o equipamento durante o treino<\/li>\n<li>Se estiveres constipado ou tiveres uma doen\u00e7a contagiosa, abst\u00e9m-te de treinar at\u00e9 que a doen\u00e7a deixe de ser contagiosa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"#top\"><strong>TOPO DA P\u00c1GINA<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-3.jpg&#8221; title_text=&#8221;Prepara-te para a sauda\u00e7\u00e3o&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Rules1&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-4.jpg&#8221; title_text=&#8221;Mokuso&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Rules2&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-5.jpg&#8221; title_text=&#8221;Sa\u00fada-te&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Rules3&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.5&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.danburykarateschool.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/CTW-School-Us-6.jpg&#8221; title_text=&#8221;Sauda\u00e7\u00e3o no acampamento de ver\u00e3o&#8221; align=&#8221;center&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_phone=&#8221;&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Image-Japanese Glossary&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; custom_margin=&#8221;||0px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=&#8221;Text-Japanese Glossary&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.6&#8243; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_2_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_3_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_4_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_5_text_color=&#8221;#000000&#8243; header_6_text_color=&#8221;#000000&#8243; background_color=&#8221;#eaeaea&#8221; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_margin=&#8221;0px||||false|false&#8221; custom_padding=&#8221;35px|35px|35px|35px|false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a id=\"japanese\"><\/a><strong>GLOSS\u00c1RIO JAPON\u00caS<\/strong><\/p>\n<p>No <strong>Kanreikai Karate de Connecticut<\/strong>, usamos palavras japonesas para contar e descrever as t\u00e9cnicas que ensinamos. As sauda\u00e7\u00f5es e as directivas b\u00e1sicas tamb\u00e9m s\u00e3o expressas em japon\u00eas a partir do n\u00edvel de inicia\u00e7\u00e3o. Comum a todas as escolas de Karate Kanreikai do Mundo, estas express\u00f5es japonesas estabelecem um sentido de perten\u00e7a e permitem que os alunos de todas as escolas Kanreikai se visitem e treinem juntos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Palavras japonesas e o seu significado<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"horaire\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><i>Anza<\/i><\/td>\n<td>posi\u00e7\u00e3o sentada, relaxada, pernas cruzadas com as costas direitas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Dan<\/i><\/td>\n<td>N\u00edvel de qualifica\u00e7\u00e3o de cintur\u00e3o negro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Dojo<\/i><\/td>\n<td>Sala onde se praticam artes marciais; escola de artes marciais<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Hajime<\/i><\/td>\n<td>Come\u00e7a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Hanshi<\/i><\/td>\n<td>Grande Mestre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Hidari<\/i><\/td>\n<td>Esquerda<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Hajime<\/i><\/td>\n<td>Esquerda<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Ibuki<\/i><\/td>\n<td>T\u00e9cnica de expira\u00e7\u00e3o (uma expira\u00e7\u00e3o longa seguida de uma expira\u00e7\u00e3o curta)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kamaete<\/i><\/td>\n<td>Posi\u00e7\u00e3o inicial<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Karat\u00e9<\/i><\/td>\n<td>Arte marcial japonesa praticada com as m\u00e3os e os p\u00e9s nus<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Karateka<\/i><\/td>\n<td>Praticante de karat\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kata<\/i><\/td>\n<td>Luta imagin\u00e1ria<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kiai<\/i><\/td>\n<td>Grita para concentrar o poder (explos\u00e3o de poder)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kiai Irete<\/i><\/td>\n<td>Movimento com um grito (Kiai)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kihon Waza<\/i><\/td>\n<td>T\u00e9cnicas b\u00e1sicas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kohai<\/i><\/td>\n<td>Estudante j\u00fanior em rela\u00e7\u00e3o ao teu n\u00edvel de qualifica\u00e7\u00e3o (Kyu)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kumite<\/i><\/td>\n<td>Luta<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Kyu<\/i><\/td>\n<td>N\u00edvel de qualifica\u00e7\u00e3o (de cinto branco a ponta preta)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Mawate<\/i><\/td>\n<td>Vira-te<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Migi<\/i><\/td>\n<td>Certo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Mokuso<\/i><\/td>\n<td>Medita\u00e7\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Naore<\/i><\/td>\n<td>Volta \u00e0 posi\u00e7\u00e3o inicial<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Nidan<\/i><\/td>\n<td>Segundo dan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Obi<\/i><\/td>\n<td>Cinto<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Otagai<\/i><\/td>\n<td>Um ao outro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Rei<\/i><\/td>\n<td>Sa\u00fada-te<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Sand\u00e3o<\/i><\/td>\n<td>Terceiro dan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Seiza<\/i><\/td>\n<td>Posi\u00e7\u00e3o ajoelhada, punhos apertados nas ancas, costas direitas (para sauda\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Senpai<\/i><\/td>\n<td>Estudante s\u00e9nior relativamente ao seu n\u00edvel de qualifica\u00e7\u00e3o (Kyu); karateka cintur\u00e3o negro<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Sensei<\/i><\/td>\n<td>Professor respons\u00e1vel pela escola<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Shihan<\/i><\/td>\n<td>Mestre<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Shodan<\/i><\/td>\n<td>Primeiro dan<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Tatami<\/i><\/td>\n<td>Tapete de treino<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Yamei<\/i><\/td>\n<td>P\u00e1ra<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Yoi<\/i><\/td>\n<td>Prepara-te<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<ul>\n<li><strong>N\u00fameros japoneses<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"horaire\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><i>Ichi<\/i><\/td>\n<td>1<\/td>\n<td> <\/td>\n<td> <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Ni<\/i><\/td>\n<td>2<\/td>\n<td><i>Niju<\/i><\/td>\n<td>20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>San<\/i><\/td>\n<td>3<\/td>\n<td><i>Sanju<\/i><\/td>\n<td>30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Chi (Yon)<\/i><\/td>\n<td>4<\/td>\n<td><i>Yonju<\/i><\/td>\n<td>40<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Vai<\/i><\/td>\n<td>5<\/td>\n<td>Goju<\/td>\n<td>50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Roku<\/i><\/td>\n<td>6<\/td>\n<td> <\/td>\n<td> <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Sishi (Nana)<\/i><\/td>\n<td>7<\/td>\n<td> <\/td>\n<td> <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Hachi<\/i><\/td>\n<td>8<\/td>\n<td> <\/td>\n<td> <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Ku<\/i><\/td>\n<td>9<\/td>\n<td> <\/td>\n<td> <\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><i>Ju<\/i><\/td>\n<td>10<\/td>\n<td><i>Kyaku<\/i><\/td>\n<td>100<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<ul>\n<li><strong>Sauda\u00e7\u00f5es em japon\u00eas<\/strong>\n<ul>\n<li>Come\u00e7a a aula:\n<ul>\n<li><i>Hanshi Ni Rei &#8211; Mokusu &#8211; Mokusu Yamei, Shihan (Sensei, Senpai) Ni Rei<\/i><br \/>Sauda\u00e7\u00e3o ao Hanshi &#8211; Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Fim da medita\u00e7\u00e3o, sauda\u00e7\u00e3o ao Shihan (Sensei, Senpai)<br \/>(Come\u00e7a a forma\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Termina a aula:\n<ul>\n<li><i>Hanshi Ni Rei &#8211; Mokusu &#8211; Mokusu Yamei, Shihan (Sensei, Senpai) Ni Rei<\/i><br \/>Sauda\u00e7\u00e3o ao Hanshi &#8211; Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Fim da medita\u00e7\u00e3o, sauda\u00e7\u00e3o ao Shihan (Sensei, Senpai)<br \/>(Fim da forma\u00e7\u00e3o)<\/li>\n<li><i>Sensei, Senpai Otagai ni Rei<\/i><br \/>Sauda\u00e7\u00e3o m\u00fatua entre alunos, Senpai, Sensei<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"#top\"><strong>TOPO DA P\u00c1GINA<\/strong><\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bem-vindo ao Kanreikai Karate de ConnecticutNo Kanreikai Karate de Connecticut e em todas as escolas mundiais de Karate Kanreikai ensinamos e praticamos o karat\u00e9 japon\u00eas tradicional de contacto total, que inclui a constru\u00e7\u00e3o de uma base para lutar em situa\u00e7\u00f5es da vida real. Tamb\u00e9m ensinamos karat\u00e9 de contacto facial, katas, armas, defesa pessoal, lan\u00e7amentos e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":8611,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-8664","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8664"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8733,"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8664\/revisions\/8733"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.danburykarateschool.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}